１日３回の深呼吸

ここ数日、深呼吸をしていなかったのに気が付いた。

いや、数日どころか数週間？

最後に深呼吸をしたのはいつだっただろう？

なんで深呼吸を忘れていたんだろう？

毎日３回深呼吸すれば、

１日３回生まれ変われる。

１日３回新鮮な気持ちになれる。

月日の流れ、季節の移ろいは早い。

もたもたしてるな、

時間が足りんなと思ったら、

立ち止まって深呼吸。

生きる時間が倍々になる。

かも。